Terapia cognitiva conductual: Los 21 consejos y trucos más efectivos para volver a capacitar tu cerebro y superar la depresión, la ansiedad y fobias -

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Reducere. Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? Luchas por mantener algún tipo...

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Reducere. Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos est n afectando tu vida? Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga?No te preocupes m s.....

Reducere. Descubre cómo puedes superar tus enfermedades mentales de forma natural, sin necesidad de pastillas ni medicamentos. Sufres de problemas de salud m...

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Si ha tenido que lidiar con el trastorno de ansiedad cr nica en alg n momento de su vida o ha visto a alguien que padece esta afecci n, comprender ...

Reducere. Nuestros cerebros est n haciendo todo lo posible para ayudarnos, pero a veces pueden ser verdaderos imb ciles. A veces parece que tu propio cerebro...

Reducere. Te sientes necesitado y debil? Est buscando una nueva direcci n en el camino hacia la recuperaci n definitiva? Sufre de ataques frecuentes de depre...

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Reducere. Sufres de ansiedad, depresión, enojo, pánico y preocupación, Pero no quieres recurrir a medicamentos peligrosos? La Terapia Cognitiva Conductual es...

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Aqu un extracto de "Maestro de la Autodisciplina" Durante la antig edad surgieron un alto n mero de escuelas filos ficas, muchas de ellas aportaron...

Reducere. Muchas personas experimentan sentimientos de depresión o ansiedad en diferentes momentos de la vida. Para algunos, los acontecimientos diarios caus...

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Reducere. Libro 1Muchas personas han abandonado la idea de entrar en el dise o de software porque los libros o cursos que han encontrado son dif ciles. Es di...

Reducere. Tras largo tiempo de escribir y dictar conferencias me he dado cuenta que, tal como cada persona es nica e irrepetible, es necesario disponer de un...

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Reducere. Has estado sintiendo que algo falta? A menudo sientes que tus emociones te quitan lo mejor de ti y lo que haces; y dices cosas que realmente no qui...

Reducere. Convi rtase en su propio terapeuta para traer resistencia y alegr a consciente a su vida estresante Te sientes agotado porque est s atrapado en un ...

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Reducere. En el mundo moderno pasamos nuestro tiempo rodeados de posesiones y nos bombardean con el marketing y la publicidad para que compremos aún más. Per...

Reducere. Entra a una habitaci n y puede decirle a un extra o la quinta palabra en la d cima p gina de la revista que ley ayer. Recuerda los nombres de cien ...

Reducere. La edici n 2019 de M s all de la melancol a contiene los recursos m s recientes sobre embarazo y posparto para la prevenci n y el tratamiento de lo...