Reducere. Cartea include sfaturi despre cum ar trebui să reacționeze copiii în perioadele stresante și sugestii despre ce pot face ca să evite stresul. Trevo...
Reducere. Cartea este una de dezvoltare personala si include sfaturi despre cum ar trebui sa reactioneze copiii in perioadele stresante si sugestii despre ce...
Reducere. Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa amprenta asupra starii noastre de bine fizice si emotionale; cand ii s...
Reducere. Scrisa de specialisti cu multi ani de experienta, cartea prezinta abordarea comportamentala rational-emotiva pentru terapia stresului, atat de nece...
Reducere. „Daca nu poți dormi, atunci trezește-te și fa ceva in loc sa iți faci griji. Ingrijorarea te ține pe loc, nu lipsa somnului.“ Dale CarnegieAtunci c...
Reducere. Te-ai obișnuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranța că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te înc...